หากคุณต้องการแสดงให้ดีที่สุดและรู้สึกว่าตัวเองแข็งแกร่งที่สุดระหว่างเกมหรือการแข่งขัน ในโรงยิม หรือที่อื่น ๆ อาหารของคุณก็สำคัญ สิ่งที่คุณกินส่งผลต่อร่างกายของคุณ และไม่ใช่ในทางที่ดีเสมอไป ความจริงแล้ว การเลือกบางอย่างที่คุณทำในครัวหรือที่โต๊ะอาหารเย็นอาจบั่นทอนประสิทธิภาพการทำงานของคุณได้ ด้านล่างนี้คือนิสัยการกินที่ไม่ดี 5 ประการที่พบบ่อยในหมู่นักกีฬา พร้อมคำแนะนำ
เพื่อช่วยให้คุณตัดสินใจได้ดีขึ้น
นิสัยที่ไม่ดี #1: คาร์โบไฮเดรตและโปรตีนไม่สมดุล ตำนานทั่วไปกล่าวว่านักกีฬาควรโหลดคาร์โบไฮเดรตก่อนเกมใหญ่ การแข่งขัน หรือการออกกำลังกาย แม้ว่าคาร์โบไฮเดรตจะเป็นแหล่งเชื้อเพลิงที่กล้ามเนื้อต้องการ แต่นักกีฬาที่กำลังจะเข้าร่วมการแข่งขันรายการใหญ่ควรจับคู่คาร์โบไฮเดรต
กับโปรตีนจะดีกว่า การกินคาร์โบไฮเดรตเพียงอย่างเดียวอาจทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้น นำไปสู่ความผิดพลาดที่จะทำให้คุณอ่อนแอและเหนื่อยล้าในวันต่อมา การเพิ่มโปรตีนจะทำให้น้ำตาลในเลือดของคุณคงที่และช่วยให้คุณมีพลังงานที่สม่ำเสมอมากขึ้น นิสัยที่ไม่ดี #2: การกินของสกปรก
คุณคงเคยได้ยินคนพูดว่าคุณควรกินผลิตผลออร์แกนิก นี่เป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่ควรหันมาใช้สารอินทรีย์: ยาฆ่าแมลงจำนวนมากที่ฉีดพ่นลงบนอาหารมีสารเคมีที่รบกวนฮอร์โมนซึ่งทำให้ร่างกายไม่สามารถผลิตฮอร์โมนที่แท้จริงได้เราไม่ได้พูดถึงรสชาติจืดๆ ที่นี่ (แม้ว่านั่นอาจจะไม่ดีนักก็ตาม)
ผักและผลไม้ที่มีสีสันสดใสมีสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยให้คุณมีสุขภาพแข็งแรงและทำงานได้ดีที่สุด หากคุณรับประทานผลิตภัณฑ์ที่มีสีใกล้เคียงกัน คุณอาจขาดวิตามินและแร่ธาตุบางชนิด ซึ่งอาจทำให้รู้สึกอ่อนแอได้ลองทำสิ่งนี้:ขยายสเปกตรัมของคุณ เปลี่ยนผักกาดแก้วเป็นผักกาดโรเมน
มีอะไรเกิดขึ้นมากมายใน 3 ปี” สำหรับทั้งโรเจอร์สและคลินส์มันน์ เพื่อทำลายเพดานกระจกที่แข็งแกร่งนั้นให้แตก (แก้ไขโดย Ken Ferris) นี่เป็นช่วงเวลาที่การค้นพบ “การโฟกัสที่หนักแน่น” ซึ่งใช้การโฟกัสตามแนวแกนและแนวรัศมีแยกกันกับลำแสงที่ถูกเร่ง ซึ่งนำไปสู่ซินโครตรอนรุ่นต่อไป
การคำนวณเชิงตัวเลข
ของ Bell แสดงให้เห็นสัญญาณของหลักการโฟกัสที่แข็งแกร่ง และเมื่อมันถูกก่อตั้งขึ้นอย่างเป็นทางการในปี 1952 เขาก็กลายเป็นผู้เชี่ยวชาญอย่างรวดเร็วและทำหน้าที่เป็นที่ปรึกษาให้กับทีมออกแบบ ในเจนีวากลุ่มออกแบบเครื่องเร่งความเร็วได้ย้ายจากในปี 1951 ในปีเดียวกันนั้น Bell
รู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่งที่ได้รับข้อเสนอให้หยุดงานหนึ่งปีเพื่อทำงานร่วมกับ Rudolf Peierls ศาสตราจารย์ด้านฟิสิกส์เชิงทฤษฎีที่มหาวิทยาลัยเบอร์มิงแฮม ที่เบอร์มิงแฮม เบลล์ได้ค้นพบทฤษฎีบท CPT ที่สำคัญของทฤษฎีสนามควอนตัม ทฤษฎีบท CPT ระบุว่าการดำเนินการรวมของการผันประจุ
(ซึ่งอนุภาคถูกแทนที่ด้วยปฏิอนุภาค) การกลับขั้ว (การสะท้อนในกระจก) และการย้อนเวลาเป็นการดำเนินการแบบสมมาตรที่ทำให้ระบบไม่เปลี่ยนแปลง นี่คือทฤษฎีบทพื้นฐานที่พิสูจน์ เช่น อนุภาคและปฏิอนุภาคต้องมีมวลเท่ากัน น่าเสียดายทำงานที่คล้ายกันในเวลาเดียวกัน
และได้รับเครดิตทั้งหมดสำหรับสิ่งที่มักเรียกว่าทฤษฎีบท อย่างไรก็ตาม Bell ได้สร้างชื่อเสียงให้กับตัวเอง และเมื่อเขากลับมาที่ Harwell ในปี 1954 เขาได้เข้าร่วมกลุ่มที่จัดตั้งขึ้นเพื่อทำงานเกี่ยวกับฟิสิกส์ของอนุภาคมูลฐาน จนได้รับปริญญาเอกในปี 1956 อย่างไรก็ตาม
ในปีถัดมาเขาและ แมรี่เริ่มกังวลว่าฮาร์เวลล์กำลังจะย้ายออกจากงานพื้นฐาน และในปี 1960 พวกเขาย้ายไปที่ CERN ซึ่งพวกเขาใช้เวลาที่เหลือในอาชีพการงานระหว่างปี พ.ศ. 2498 ถึง พ.ศ. 2527 เบลล์ได้ตีพิมพ์บทความประมาณ 80 ฉบับเกี่ยวกับฟิสิกส์พลังงานสูงและทฤษฎีภาคสนาม
รวมถึงฟิสิกส์นิวเคลียร์และฟิสิกส์ของวัตถุจำนวนมาก งานบางชิ้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับการทดลองที่เซิร์น ตัวอย่างเช่น เบลล์ได้ช่วยวิเคราะห์การทดลองนิวตริโนครั้งแรกที่ดำเนินการที่นั่นในปี 2506 อย่างไรก็ตาม งานส่วนใหญ่เน้นไปที่ประเด็นทางทฤษฎี บทความที่มีชื่อเสียงที่สุดของ Bell ในพื้นที่นี้
ในปี 1969
และถูกอ้างถึงมากกว่าเอกสารอื่นๆ ของเขา นั่นคือการค้นพบซึ่ง Stephen Adler ได้ชี้แจงในระดับหนึ่งเกี่ยวกับความผิดปกติของ Bell–Jackiw–Adler ในเวลานั้น ทฤษฎีคาดการณ์ว่า pion ที่เป็นกลางไม่สามารถสลายตัวเป็นโฟตอนสองตัวได้ แต่สิ่งนี้ได้รับการสังเกตในการทดลอง
สามารถอธิบายการสลายตัวที่สังเกตได้ในทางทฤษฎีโดยเพิ่มคำว่า “ผิดปกติ” ซึ่งเป็นผลมาจากความแตกต่างของทฤษฎีสนามควอนตัม เงื่อนไขที่ “ความผิดปกติ” ทำให้เกิดข้อตกลงกับการทดลองคือผลรวมของประจุของเฟอร์มิออนมูลฐานต้องเป็นศูนย์ สิ่งนี้ให้การสนับสนุนแนวคิดที่ว่าควาร์กมีสามสี
ซึ่งปัจจุบันเป็นส่วนหนึ่งของแบบจำลองมาตรฐานที่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวาง (ตระกูลแรกของเฟอร์มิออนมูลฐานประกอบด้วยอิเล็กตรอนซึ่งมีประจุ –1 นิวตริโนซึ่งไม่มีประจุ และควาร์กขึ้นและลงสามสีซึ่งมีประจุ 2/3 และ –1/3 ตามลำดับ ถ้าควาร์กมีเพียงสีเดียว ผลรวมของประจุจะเป็น –2/3 ไม่ใช่ศูนย์)
กระดาษที่สำคัญอีกชิ้นหนึ่งคือข้อโต้แย้งของ Bell ในปี 1967 ว่าการโต้ตอบที่อ่อนแอควรอธิบายโดยใช้ทฤษฎีมาตรวัด (ทฤษฎีมาตรวัดมีความสมมาตรของมาตรวัด: ความสมมาตรเหล่านี้เชื่อมโยงกับแนวคิดที่ว่าปริมาณต่างๆ เช่น ประจุไฟฟ้าและสีควาร์กได้รับการอนุรักษ์ไว้ทั้งในประเทศและทั่วโลก)
ข้อเสนอแนะนี้ได้รับการหยิบยกขึ้นมาโดยผู้ร่วมงานของเขา Martinus Veltman ซึ่งเป็นนักศึกษาวิจัยของเขา Gerard ‘ t Hooft ซึ่งต่อมาได้แสดงให้เห็นว่าค่าอนันต์ที่ไม่ต้องการในทฤษฎีมาตรวัดนี้สามารถลบออกหรือ “ทำให้เป็นปกติ” ได้ สิ่งนี้ให้มวลแก่อนุภาคซึ่งปัจจุบันเรียกว่าโบซอน W และ Z ซึ่งนำพาแรงนิวเคลียร์อย่างอ่อน แบบจำลองมาตรฐานของฟิสิกส์ของอนุภาคขึ้นอยู่กับทฤษฎีมาตรวัด
credit : cialis2fastdelivery.com dmgmaximus.com ediscoveryreporter.com caspoldermans.com shahpneumatics.com lordispain.com obamacarewatch.com grammasplayhouse.com fastdelivery10pillsonline.com autodoska.net
